Yoga · Fuerza · Movilidad
Yoga y fuerza para seguir haciendo todo lo que te gusta
Clases cortas y claras con Belén Mendoza, pensadas para mujeres de 55 a 75 años que quieren mantenerse fuertes para la vida de cada día: cargar la compra, subir escaleras, levantarse del suelo, viajar, jugar con los nietos y dormir bien.
Para iPhone. Prueba Premium gratis durante 7 días. Sin suscripción puedes hacer la guía de bienvenida y una selección de clases gratuitas.
Pensada para ti
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Clases cortas y claras
Elige cuánto tiempo tienes hoy. Cada clase te dice su duración, su nivel y su intensidad antes de empezar.
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De pie, en silla o en el suelo
Cada clase indica si hay que bajar al suelo o si necesitas una silla, la pared o algún material. Sin sorpresas.
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Cuida lo que te importa
Si nos cuentas que tienes osteoporosis, rodillas sensibles, dolor de espalda o problemas de equilibrio, te recomendamos primero las clases más suaves con ello.
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A tu ritmo, sin culpa
Una meta semanal amable («2 de 3 esta semana»), programas paso a paso y clases descargadas para cuando no tengas internet.
Tu profesora
Con Belén Mendoza
Todas las clases de Noba las imparte una sola profesora. Siempre la misma voz, las mismas indicaciones claras y una opción más suave en cada ejercicio.
Para que practiques con confianza desde el primer día. Y si una clase te ha sentado bien, puedes darle las gracias a Belén con un mensaje privado desde la app.
Qué encontrarás en Noba
- Yoga, fuerza, movilidad, equilibrio, respiración y meditación.
- Programas de varias semanas para avanzar poco a poco.
- Colecciones del mes preparadas por Belén y sesiones en directo.
- Un temporizador de meditación con sonidos suaves.
- Clases en la tele con AirPlay y descargas para verlas sin conexión.
- Letra que se adapta al tamaño de texto de tu iPhone.
Empieza con 7 días gratis
Descarga Noba, responde unas preguntas cortas y te recomendaremos tus primeras clases. Los precios de la suscripción mensual y anual aparecen en la app antes de pagar.